パラパラチャーハン。 チャーハンをパラパラに作る方法!本気で美味しい方法はどれだ!

家でも簡単にチャーハンをパラパラにする6つの裏ワザ

パラパラチャーハン

「チャーハンを家のキッチンで上手に作る」って永遠の課題ですよね。 ごはんと具材を炒めるだけなのに、「ごはんがくっついてベチャっとする」「パラッとなるまで炒めようとすると時間がかかりすぎて焦げてしまう」「なんだか油っぽくなる」など、なかなか上手にできないもの。 やはりお店のように強い火力のコンロや鉄の中華鍋がないと無理なのか……と諦めるのはまだ早い! 実はそんな悩みを簡単に解決する驚きの裏ワザがあるのだそう。 教えてくれるのは、<銀座アスター>伊勢丹新宿店料理長、安蒜(あんびる)義政シェフです。 チャーハンをパラッとさせる裏ワザは、ごはんを水洗いすること! 「レストランのチャーハンは、火力の強いコンロでよく油のなじんだ中華鍋を使って作ります。 そのため、ごはん同士がくっつく余地がなくパラパラに仕上がりますが、ご家庭だとコンロの火力も弱く、そもそも中華鍋をお持ちでないことも多いですよね。 事前にさっと水洗いすれば、表面のぬめりが取れて、炒める前にごはんがパラパラの状態になります。 このとき使うのは余分な水分が飛んだ冷やごはんがおすすめ。 ただし洗ったあとは、しっかりと水けをきりましょう」 実際に作り方を見ていきましょう。 今回は「家庭のコンロ&フッ素樹脂加工のフライパン」という条件で上手にチャーハンを作る方法を教えていただきます。 量が多いと具材や調味料が全体に混ざりにくくなるので、直径26㎝のフライパンなら多くても2人分まで。 パラパラに徹底的にこだわるのであれば1人分ずつ作るのがベストでしょう」 <材料>(1人分)• 冷やごはん…180g(茶碗山盛り1杯)• 卵(L玉)…1個• チャーシュー(細かく刻む)…30g• えび(ボイルしたもの・細かく刻む)…20g• 青ねぎ(小口切り)…15g• しょうが(みじん切り)…少々• サラダ油…小さじ2• 塩、こしょう…各少々• ごはんは水洗いし、よく水けをきる 冷やごはんはさっと水洗いしてザルにあげ、ペーパータオルでしっかりと水けをふき取ります。 「水のきり方があまいと、ベチャっとした仕上がりになるので、よく水分をふき取るようにしましょう」 2. フライパンにサラダ油、しょうがを入れて中火にかける フライパンにサラダ油を入れて全体になじませ、しょうがを加えて強火にかけます。 「しょうがは『風味づけ』ではなく、油の『におい消し』という理由で加えます」 3. 卵を加え、大きく混ぜる 油を十分に熱したら溶いた卵を一気に加え、木べらで大きくかき混ぜます。 Q:フライパンはあおらなくていいの? A:プロの料理人が鍋をあおるのは、火力が強いから。 食材が鍋肌に当たって焦げるのを防ぐためです。 家庭のコンロはそこまで火力が強くないのであおる必要はありません。 むしろ温度が下がってしまうので、なるべく避けて。 Q:手早く作業しないとダメ? A:チャーハンというとスピーディに仕上げるイメージが強いですが、家庭のコンロなら強火にしたところであまり火力は強くないので、慌てなくても大丈夫です。 それよりもここではある程度時間をかけて、卵とごはんをよくほぐし、しっかりと水分を飛ばすことがチャーハンをパラパラに仕上げるポイントです。 塩、こしょうをふる ごはんと卵がよく混ざり、水分が飛んだら、塩、こしょうをふってさっと炒めます。 Q:チャーシューがない場合は? A:ベーコンやハム、ウインナソーセージなど、旨みの強い食材で代用可能です。 チャーハンの具材はチャーシューなどの味が出るもの、ねぎ、卵があれば十分おいしく作れます。 今回は彩りでえびを使いましたが、それ以外の具材は季節に応じて好みのものを使ってみてください。 青ねぎを加えてさっと炒める 軽く炒めたら青ねぎを加えます。 「緑色が映えるので、九条ねぎや万能ねぎなどの青ねぎがおすすめですが、長ねぎでも問題ありません」 8. しょうゆを鍋肌から加え、さっと混ぜたら完成! さっと炒めたらしょうゆを鍋肌に当てるようにして加え、全体をよく混ぜます。 「しょうゆは最初に加えると、チャーハンが黒く焦げてしまう可能性があるので、仕上げに加えましょう。 鍋肌に当てることで香ばしい香りを引き出します。 ここまで『フライパンはあおる必要はない』と言っていましたが、最後は『一気に全体を混ぜる』という意味で、あおるのも有効です」 Q:仕上げにごま油は入れなくていいの? A:ごま油は「香り油」といって、中華料理では風味づけによく使われますが、今回はしょうゆの香りを生かしたいので不要です。 シンプルなのに滋味深い! パラパラ絶品チャーハンの完成 器に盛ったとたん、パラッと崩れる黄金のチャーハン。 食べると、ごはん粒と具材の旨みが一体となって口いっぱいに広がります。 チャーシューの噛み応え、ねぎのシャキシャキ感がアクセントになっていて、食べる手が止まりません。 やさしくて滋味深い、毎日でも食べられそうな飽きのこない味わいです。 「特別な調味料や食材を使わずともおいしいチャーハンは作れます。 シンプルが一番!」 プロが教えてくれた驚きの裏ワザ。 騙されたと思ってぜひ一度試してみてください。 まるでお店のような仕上がりにきっと驚くはずです。

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パラパラチャーハンの秘訣は『冷やご飯』と『たっぷりの油』|「おいしい」をつくる料理の新常識|樋口直哉|cakes(ケイクス)

パラパラチャーハン

「林修の今でしょ」餃子の王将がパラパラチャーハンの作り方を伝授! パラパラのチャーハンにつるには、炊き立ての熱々ご飯を使います。 ご飯と卵を先にからめ、卵かけご飯にして、お米を卵でコーティングしてから炒めます。 しょう油5cc・めんつゆ5cc・お酒5ccで味付けします。 しょう油は、ホットプレートに直接かけてください。 「林修の今でしょ」ふーみんがパラパラの納豆チャーハンを伝授! 半分卵かけごはんをつくり、ホットプレートで炒めます。 納豆をかき混ぜないで加えて、加えたらすぐに素早くかき混ぜて炒めて、残りの玉子を入れて炒め完成です。 「林修の今でしょ」チャーハン王が絶品チャーハンの作り方を伝授? うま味とコクをだすペースの材料は以下の通りです。 ひき肉20g・キャベツ4g・玉ネギ・少々・ニラ2g・ビーフブイヨン2g ・鶏がらスープの素1g チャーハンをパラパラにするウラ技は、ごはんに すりごまを混ぜる事です! 200gのご飯に対して5gのごまを用意して、他の具材と同じタイミングでフライパンに投入しましょう。 中華料理店のチャーハンと比べると、家庭のチャーハンは火力が足りず、水分が取り切れず、ぺちゃっとしがちです。 ごまを入れると、ごまが余計な水分を吸ってくれるので、パラパラの炒飯が出来上がります。 更に、 ごまが米と米の間に入ることによってご飯1粒1粒が引き立ち、物理的にもパラパラするそうです。 「林修の今でしょ」桃の木が干し貝柱と葱と卵のチャーハンの作り方を伝授! 脂っぽさが一切なく、しっとりパラパラのチャーハンです。 お米は、タイ米を使います。 タイ米は水分が少なく、パラパラチャーハンに最適です。 ホットプレートでフライパンに油を引き、タイ米200gを落として、お米の中央に溶き卵35gを流し、素早くかき混ぜます。 仕上げに少量の水を入れるのがポイントです。 水蒸気がごはんにまとわると、油っぼさを感じなくなります。 まとめ:「林修の今でしょ」パラパラチャーハンの作り方!桃の木・チャーハン王・ふーみん・王将が伝授! ここでは、 「林修の今でしょ! 」で紹介した、桃の木・チャーハン王・ふーみん・王将が伝授するパラパラチャーハンの作り方についてまとめました。 ぜひ参考にしてみてください!.

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弱火で【パラパラチャーハン】!

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カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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