ゴールド スタンダード 成分。 製品紹介 ゴールドスタンダード 100% ホエイ|【日本公式】ゴールドスタンダード プロテインのオプティマムニュートリション

ゴールドスタンダード ホエイプロテインの評判・口コミ!効果、副作用、成分は?

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OPTIMUM Nutrition ゴールドスタンダード プロテインのラインナップ OPTIMUMのゴールドスタンダードというと,赤いパッケージのものを思い浮かべる人が多いと思いますが,実は ゴールドスタンダードとは,OPTIMUMのブランドの一種類になります.その中で,ゴールドスタンダードのプロテインは以下の種類があります.• ゴールドスタンダードホエイ• ゴールドスタンダードホエイアイソレート• ゴールドスタンダードカゼイン• ゴールドスタンダードエッグ• ゴールドスタンダードFIT40 プロテイン• ゴールドスタンダードカゼイン 天然甘味料• ゴールドスタンダードホエイ 天然甘味料 ゴールドスタンダードホエイ まずは,ゴールドスタンダードホエイになります.これがゴールドスタンダートの代表格のプロテインになります.以下の赤いパッケージは見たことある人も多いのではないでしょうか. オプティマムニュートリション Optimum Nutrition• ゴールドスタンダードエッグ 次は,ゴールドスタンダードのカゼインプロテインになります.こちらも青いパッケージが印象的ですね. こちらは取り扱いはかなり少ないですね.一応,サウスランドファーマシーで取り扱っていることは確認しています. ゴールドスタンダードFIT40 プロテイン 次は,ゴールドスタンダードのFIT40 プロテイン になります.こちらは,半透明の容器で40歳を超えたトレーニーに必要な成分が含有されたプロテインになっているのですが,これは取り扱っている店舗は非常に少ないですね. ゴールドスタンダードカゼイン 天然甘味料 次は,ゴールドスタンダードのカゼインプロテイン 天然甘味料 になります.こちらは,ベージュの容器で,人工甘味料を使っていないことに特徴があります.成分は通常のゴールドスタンダードカゼインと変わりません.• カロリー:130 kcal• 脂質:1 g• コレステロール:60 mg• ナトリウム:30 mg• 炭水化物:5 g• トリプトファン• バリン• スピネイト• イソロイシン• ロイシン• リジン• フェニルアラニン• メチオニン• アルギニン• システイン• チロシン• システイン• プロリン• アスパラギン酸• セリン• グリシン• 5 g,4. iHerb:6396円 一般的なゴールドスタンダードは売っているところは多いですが,やはり、取り扱っている店舗が少ないですね. 5ポンドでこの価格であるため,海外産のプロテインの標準的な価格であると思います iHerbで購入する際には, プロモーションコード:KHD415をお使いください. ..

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【ゴールドスタンダード レビュー】筋トレ勢に一番おすすめしたいプロテイン|くりたび

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ゴールドスタンダード100%ホエイプロテインとは? 一般的にゴールドスタンダードと呼ばれているプロテインの正式名称は、『ゴールドスタンダード100%ホエイプロテイン』と言います。 ゴールドスタンダードを開発している会社は『Optimum Nutrition(オプチマムニュートリション)』というアメリカの会社で、1986年に創業され30年以上の歴史を誇るスポーツサプリメントメーカーです。 現在では世界中の多くのアスリートに愛用され、主要20カ国以上のプロテイン市場で売上第1位、年間1千億円以上の売上を誇る、世界シェアNo. 1の座に君臨しています。 サプリメントの信頼性や安全性も高く、安心して購入できるメーカーだと言えますね! ゴールドスタンダードの最安値情報! ゴールドスタンダードはどこで買うのが一番お得なのでしょうか? 主要な販売サイトを比較してみましょう! amazonのゴールドスタンダード最安値情報! amazonでの最安値は、一番大きいサイズ2. 27kgで9,369円です。 楽天でのゴールドスタンダード最安値情報! 楽天での最安値は、2. 27kgで7,100円です。 Amazonよりも楽天の方が安いですね! 総合最安値はiHerb! ゴールドスタンダードの効果は? 個人的にゴールドスタンダードの効果は非常に高いと感じました。 効果の高さの秘密は、ゴールドスタンダードに使われているタンパク質の製造方法にあります! ゴールドスタンダードに使われているタンパク質はホエイタンパク質と言う牛乳を原料にしているのですが、製法によって『WPC』と『WPI』の2つに分かれます。 WPCとはWhey Protein Cocentrateの略で、濃縮ホエイプロテインという意味です。 WPCは一般的なホエイプロテインに使われていて、安いのですがタンパク質の純度が低いのが特徴です。 また乳糖が残っているので、飲むとお腹を下してしまう人もいます。 一方、WPIとはWhey Protein Isolateの略で、分離ホエイプロテインという意味です。 WPIはWPCをさらにフィルター処理などをして不純物を取り除いたもので、タンパク質の純度が非常に高くなります。 値段は高いのですが効果が高く、乳糖も含まれていないのでお腹を下す心配もありません。 そしてゴールドスタンダードに使われているプロテインの主成分は『WPI』です! なのでタンパク質の純度が高く、効果を実感しやすいのです! ゴールドスタンダードの成分は? ゴールドスタンダードの1杯あたりの成分は以下の通りです。 エネルギー 120kcal• タンパク質 24g• 糖質 3g• 脂質 1g• 分岐鎖アミノ酸(BCAA) 5. グルタミンおよびグルタミン酸 4g 特徴は以下の2点ですね! タンパク質含有量が多い! 1杯あたり24gのタンパク質を含んでいるので、タンパク質含有率は約80%と非常に優秀です。 タンパク質24gを食事で摂取しようと思ったら、鶏胸肉の場合100gほども食べなければいけないですし、吸収効率やスピードを考えるとプロテインの方が勝っていますね! BCAAやグルタミンも豊富に含んでいる! BCAAとは、バリン・ロイシン・イソロイシンという必須アミノ酸のことで、筋肉の分解を防ぐ効果があり、筋肉の成長に欠かせない成分です。 グルタミンとは、アミノ酸の1種で必須アミノ酸ではないのですが、筋肉の分解を防いだり免疫機能を高めたり消化器官の働きを高めたりする効果があり、筋肉の成長や体調管理にプラスに働きます! BCAAやグルタミンは本格的にトレーニングする人なら必須と言える成分なので、別でサプリを購入する場合が多いのですが、ゴールドスタンダードならBCAAやグルタミンも一緒に補給できるので良いですよね! ゴールドスタンダードの味は何種類あるの? iHerbで取り扱っている味の種類は15種類です。 (2018年1月20日時点) 15種類は以下の通りです。 デリシャスストロベリー• ダブルリッチチョコレート• エクストリームミルクチョコレート• フレンチバニラクリーム• バニラアイスクリーム• バナナクリーム• ケーキバター• チョコレートモルト• チョコレートミント• ロッキーロード• ストロベリーバナナ• モカカプチーノ• コーヒー• チョコレートココナッツ ゴールドスタンダードのおすすめの味はダブルリッチチョコレート! 私が一番おすすめする味は、ダブルリッチチョコレートです! 『ダブルリッチ』という名前なので、かなり濃厚で甘そうなイメージがしますが、実際に飲んでみると甘すぎず、非常においしい味です。 海外製のプロテインは甘ったるくて飲みにくいものが多いのですが、ダブルリッチチョコレート味に関しては日本人の舌にも合うのではないでしょうか? 他にもダブルリッチチョコレート味を飲んでいる人の感想をTwitterで探してみました! ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートが完全にココアだわ!おいしい — たけだ imoinger ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレートご馳走様でさした!いやぁ、ほんとゴールドスタンダードは溶けやすいし飲みやすいし、内容量めちゃ良いし素晴らしい。 そして、マイプロさんのプロテイン全然届く気配ないので仕方なくDNSのを買ってまいりました。 味どうかな😇 — ハル 減量始めます。 kiba1223 Twitter上でおすすめの味が他にもあるか探してみた! 個人的には色々な評価を検索してダブルリッチチョコレート味が美味しそうと思って購入したのですが、他におすすめの味もあるのかTwitterで口コミや評価を検索してみました! 甘い味が好きな人はコーヒー味がおすすめ! ダブルリッチチョコレート味は甘過ぎない味なのですが、甘い味が好きな人はコーヒー味がおすすめです! オプチマムのゴールドスタンダード。 国産プロテインにはない良さだ。 私はコスパ味ともにゴールドスタンダードに勝敗。 ザバスはプロテイン切れた時にドラッグストアで購入して飲んでみたけど甘過ぎて震えた。 甘みが強すぎて美味いんだか不味いんだかよくわからん。 とりあえずアメリカンが好みそうなお味のプロテインでした。 — ぼっこべあ GaQToSuN ゴールドスタンダードの悪い評価や口コミは味に関するものばかりでした。 ですので、先ほどおすすめしたダブルリッチチョコレートやコーヒー、デリシャスストロベリー味を選べば、ハズレは無いでしょう! ゴールドスタンダードはスプーンが無い!? ゴールドスタンダードはふたを開けてみるとスプーンが見当たりません。 私も最初に購入したときは「えっ!?スプーン無いの…」と思いました。 しかし部活の先輩から「スプーンは中に埋もれてるだけだよ」と教えてもらい、部室にあった箸で取り出すことに成功! ちゃんとスプーンは付属されているので安心して下さいね! スプーンのサイズは結構大きく、1杯あたり30g分すくうことが出来ます! 使ったあとはボトルの中に入れておいて大丈夫なので、ボトル内で保管しておきましょう。 ゴールドスタンダードの飲み方は? 実際に私が行っているゴールドスタンダードの飲み方を紹介します。 プロテインシェーカーを利用しよう! ゴールドスタンダードを飲むためには、プロテインシェーカーは必須アイテムですね! プロテインシェーカーを使うことで、粉上のプロテインでもしっかりとダマになること無く溶かしきることが出来ます。 ダマになってしまうと美味しくないですし、溶けきらずに底に残ってしまうとその分プロテインを飲めていないので、吸収量が減って損してしまいます。 ですので、しっかりと混ぜることの出来るプロテインシェーカーを使いましょう! と言いながら、僕が使っているプロテインシェーカーは100均の安いものです…(汗) ジムにシェーカーを置き忘れてきてしまうことが多いので、安いものを買って使ってます(笑) 100均のプロテインシェーカーでも十分に使えるので、まだ持っていない人は100均のでも大丈夫ですよ! 水や牛乳と一緒に混ぜよう! ゴールドスタンダードの割りものは、水か牛乳がおすすめです! 水や牛乳の量はスプーン1杯に対して200mlあたりが、溶けやすさや味の濃さから考えてベストだと思っています。 味の濃さは好みなので、各自水や牛乳の量を調整してみて下さいね! 牛乳で飲んだ方が美味しいのですが、余計な脂肪分も取ってしまうのでダイエットしている人は水がおすすめです。 水で飲む場合は味は薄めですが、トレーニング後は喉が渇いているので水で飲む方がちょうど良いと思います。 おすすめの飲むタイミングは筋トレ後30分以内! ゴールドスタンダードを飲むおすすめのタイミングは、筋トレ後30分以内の『ゴールデンタイム』と言われる時間帯です。 ゴールデンタイム中は、筋肉は筋トレでエネルギーを使った後なので、エネルギーを早く吸収したいと思っている状態です。 ですので、ゴールデンタイム中にゴールドスタンダードを飲むことで、筋肉にタンパク質を効率的に吸収させることが出来るのです! ゴールドスタンダードの賞味期限は2年間! 私が以前使っていたゴールドスタンダードの裏側を見ると、賞味期限が2018年4月と書かれています。 このゴールドスタンダードが製造されたのが2016年4月なので、賞味期限は2年間ですね! ゴールドスタンダードの一番大きいサイズは2. 27kgなので、毎日1杯分(30g)のプロテインを飲むとしたら、約76杯分になるので、2ヶ月半で飲みきる計算になります。 ゴールドスタンダードは2. 27kg買いがおすすめ! ゴールドスタンダードの2. 27kgでも毎日1杯飲めば2ヶ月半分なので、十分賞味期限以内に飲みきることが出来ます。 私は朝起きた時、筋トレ後、夜寝る前の少なくとも1日で3杯はプロテインを飲むので、1ヶ月以内に飲みきってしまう計算になります…(汗) それにiHerbでは40ドル(約4,000円)以上の購入で送料が無料になります(通常700〜800円かかります) 2. 27kgは6,500円なので送料無料になりますが、次に小さいサイズの912gは3,346円なので送料がかかってしまいます。 ですので、お得に購入するのなら2. 27kgがおすすめです! 海外製プロテインのメリット ゴールドスタンダードは海外製プロテインなのですが、海外製プロテイン全般のメリットを理解しておきましょう! ゴールドスタンダードが開発されているアメリカは日本に比べトレーニングが発達しているトレーニング先進国です。 ですので、プロテインなどの筋トレ系サプリメント需要も高く、サプリの開発も進んでいます。 開発が進めば進むほど商品の品質は高くなり、値段は下がっていくので、高品質でコスパの良い商品が作られます! つまり海外製のプロテインは日本製に比べ、リーズナブルなのにタンパク質が豊富に含まれていて、栄養バランスも優れているという特徴があります。 海外製プロテインのデメリット 一方で海外製プロテインにはデメリットもあります。 送料が高い 日本で海外製プロテインを購入する場合は海外からの取り寄せになるので、国内配送よりも送料が高くなってしまいます。 しかしiHerbで購入するのなら40ドル(約4,000円)以上の購入で送料が無料になります! 先ほどもお伝えしましたが、ゴールドスタンダードの2. 27kgであれば送料が無料になるので、総量が高いと言うデメリットは心配ありませんね! 配送日数がかかる 海外製プロテインは海外から送ってもらうことになるので、国内配送に比べて商品が到着するまでの時間がかかってしまいます。 具体的には1週間から2週間ほどかかるのが一般的です。 しかしiHerbでの配送はかなり早く、注文から最短で2日後、遅くても1週間以内には届くので、配送日数がかかるのも問題無さそうですね! 全米人気No. 1のゴールドスタンダードで肉体改造しよう! 最後にゴールドスタンダードの特徴をおさらいしましょう!• WPI製法なので高品質、お腹を下す心配が無い!• BCAAやグルタミンを豊富に含んでいて、栄養バランス抜群!• おすすめの味はダブルリッチチョコレート、コーヒー、デリシャスストロベリー!• iHerbで注文すれば、リーズナブルですぐに届く! 当サイト-豪道-からの購入であればさらに5%OFFの特典もあるので、ぜひこちらのボタンをタップして購入して下さいね! Daido@筋トレで愛を広めたい 【自己紹介】 みなさん、初めまして! 『全力で男らしさを追求する男達のためのWebマガジン-豪道-』管理人のDaidoです。 私は中学、高校、大学、社会人と現在進行形で 14年間以上柔道を続けていて、大学時には 全国大会で優勝することが出来ました! 現在はブラジリアン柔術の試合にも参戦し、年末の大会でも 優勝することが出来ました! しかし社会人になってからは、激務や人間関係のストレスで暴飲暴食を繰り返し 15キロも太ってしまいました。 周りの人からはデブキャラ扱いをされ、ミジメで情けなくツラい毎日でした。 そんな情けない自分から脱したいと一念発起しますが、仕事の忙しさや疲れでなかなかダイエットは上手くいきませんでした… しかし、試行錯誤をして自分でダイエット法を考えたり、筋トレグッズやサプリメントを試しながら自分に合うダイエット法を見つけ、その方法を実践したら 1ヶ月で8キロ、3ヶ月で15キロのダイエットに成功しました! 現在でもリバウンドせず、さらに筋肉質な体型に変わってきています。

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1回で24gのタンパク質を摂取!ONゴールドスタンダードのプロテインを購入レビュー!ダイエット時には不可欠。|スーログ

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ダイエット時のタンパク質摂取不足を簡単に補える! 筋肉をキープしてダイエットするには不可欠なプロテイン。 8月上旬にiHerbで初めて海外のプロテインや健康補助食品を購入してみました。 美味しすぎて逆に食べすぎてしまいそうなに続いて、今回はOptimum Nutrition オプティマム ニュートリジョン のゴールドスタンダード100%ホエイプロテインのレビューです。 このプロテインを知ったのはYouTubeのフィットネス動画でたくさんのボディビルダーさんたちが紹介してたから。 食事に厳しいビルダーの方が毎日飲んでるということと、 含まれるホエイプロテインアイソレートが購入できるタンパク質の中で最高評価を得ており、レビュー数も桁違いで高評価も多いということで購入してみました。 スポンサーリンク そもそもなぜプロテインを飲むのか? まずはなぜ僕がプロテインを飲んでいるのか。 結論から言うと、ダイエットしてるから。 ダイエットしてないならプロテインは飲んでませんね(というか必要ありません)。 2016年3月に自分史上最高の体重85. 1kgを記録してから、こりゃいかんと一念発起してジョギングダイエットを開始しました。 結果、78. 3kgまで痩せることができたんですが、その当時は1日に20km走ることもあったので、 運動後の筋肉ケアと筋肉量のキープのためにプロテインを飲んでました。 それから足底筋膜炎っぽい症状が発生してから以前のように走れなくなったので、糖質制限ダイエットと筋トレに切り替えました。 現在はちょっとリバウンドして80kg前後で推移してます。 最近『』を読んでからは、漠然としていたカロリーやマクロ栄養素をきっちり数値化して管理するよう心がけてます。 食事でタンパク質をきちんと摂れてればプロテインを飲む必要はありません。 ただ、 1日の摂取エネルギーが1日の基礎代謝を上回ると体重が増えるので、減量期には食事を基礎代謝の80%程度に抑える必要があります。 これはダイエットの大前提ですね。 食べすぎたら太る、食べないと痩せる、ちょうどいいと維持、ということです。 (頭では分かってるんですが、これがうまく制御できないから苦労してます... ) 上記筋トレ食事本に記載されてるマクロ栄養素を計算したら、僕の場合ダイエット期に摂取できる栄養素は「タンパク質164g」「脂質45g」「炭水化物139g」という結果になりました。 これを目標に1日の食事を摂ってますが(炭水化物を減らしてその分をタンパク質に割り振ることもあり)、 「あ、今日はちょっとタンパク質が不足してるな」というときに手軽にささっと摂取できるのがプロテインなんです。 しかも1回で何グラム摂取できるか明確なのもいい。 さらに筋トレ後のタンパク質の摂取が簡単で筋肉にも嬉しい。 しかも 脂質と糖質をほとんど含まないので、糖質制限中にも最適なエネルギー源です。 高くない?ゴールドスタンダードプロテインの栄養成分と価格 ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート プロテインの。 ただ、これだけじゃちょっと分かりにくいので、以前飲んでたと主要成分を比較してみました。 Optimum Nutritionは1回分30. 一方のザバスは1回分21gなのでそれを30. 4gに換算した栄養成分です。 優れた数値の背景をピンクにしてます。 商品名 ON ザバス カロリー 120kcal 120kcal タンパク質 24g 22g 脂質 1g 1. 9g 炭水化物 3g うち糖1g 3. 9g 糖分の記載なし ナトリウム 130mg 145mg ONの方はこのほかトランス脂肪酸が0gだったりカルシウムや鉄が含まれてるのに対し、ザバスは7種のビタミンB群とビタミンCも多少含まれてます。 個人的にプロテインにはタンパク質しか望んでないので、僕にとってはすべてONの方が優秀(好み)でした。 タンパク質が多く、脂質と糖質が少ない、理想的なプロテインです。 プロテインと同時にビタミンBやビタミンCを摂りたいならザバスがおすすめ。 次は価格。 以下、2018年8月末の価格です。 ONは2. 4g中に24gのタンパク質が含まれているので、2. 27kgには 1,792gのタンパク質が含まれてることになります。 つまり タンパク質1gあたりの価格は3. 21g中に15gのタンパク質が含まれているので、1,050gには 750gのタンパク質が含まれてます。 つまり タンパク質1gあたりの価格は5. はじめてゴールドスタンダードの価格を知った時は「高っ!」と思ったんですが、細かく計算してみると、 圧倒的にゴールドスタンダードのプロテインの方が安いんです。 試しにゴールドスタンダードを1kg分に換算すると2,947円。 3千円を切りました!ザバスよりずいぶん安いですね。 実はこの価格は圧倒的に安くて、品質が高くて1kg3,000円を下回るプロテインって日本ではなかなか買えないんです。 プロテインを購入するなら自然商品を世界で最もお得な価格で購入できる『』がおすすめです。 ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートを飲んでみた! 開封してフタを回して開けるとチョコレートの香りがほんのり漂ってきます。 ザバス ココア味 は部屋中に甘い香りが漂って子供たちに嫌がられてましたが、こちらはそこまで強い香りはありません。 カップ 30. 4g が1つ付属で入ってます。 左がザバスのスプーン 7g。 ゴールドスタンダードの方が4倍以上大きい。 説明書きには1スクープ30. 4gと書いてありますが、さっとすくってみたら29gでした。 27kg入りなので、1食分を約30gとすると74食分です。 1日1食なら2ヶ月半は持ちます。 に1食分約30gを入れます。 (本当は水を入れた後に粉を入れた方がダマになりにくい) 水を150mlほど入れてシェイクします。 ザバスのプロテイン初体験の時はちょっと飲みにくかったので牛乳を入れて飲んでました。 ただ、カロリーも増えるし余計な脂質や炭水化物を摂取してしまうので、最近は水で飲むようになりました。 溶けやすいので粉から先でもダマにならずきれいに溶けました。 口に含むとチョコレートの香りが広がり、程よい甘さでおいしいです。 暑い季節には一旦シェイクした後に氷を2つほど入れてシェイクすると、冷たいプロテインを楽しめます。 粉っぽさも全く感じません。 ザバスのココア味にちょっと近い感じですが、個人的にはこっちが好きかな。 水で飲む場合は150mlだとちょっと薄く感じました。 濃いめが好きなら100mlぐらいがベストかも。 27kgもあるので試飲もせずに購入するのにちょっとだけ戸惑いましたが、買って大正解でした。 それにしても最近のプロテインって、ほんと美味しくできてます。 プロテインってまずいというイメージはほとんど払拭されました。 プロテインだけじゃなくお菓子もiHerbで! プロテイン以外もiHerbでたくさん購入してます。 ダイエット中でもお菓子を食べたいって方、合わせてどうぞ。 まとめ 安くて美味しくて便利で吸収が早いので、 ダイエット時には飲まない理由がないプロテイン。 小腹が空いてお菓子が食べてたくなったらプロテイン。 甘いものが欲しくなったらプロテイン。 ご飯の代わりにプロテイン。 まぁ、ここまで極端ではないですが、それぐらい重宝してるのがプロテインです。 日本で買うと高いですがiHerbならアメリカで人気の高品質なプロテインが、1kg3,000円以下で購入することができます。 ゴールドスタンダード以外にもたくさんのプロテインがあるので、別の機会に試してみたいと思います。 iHerbでお買い物の際は割引コードをご利用ください iHerbでは新規のお買い物で紹介コードを利用すると10%割引を受けられる紹介プログラムが用意されてます。 紹介プログラムのコード「 ANZ7973」を利用すれば10%割引が適用されます。 2回目以降に利用する場合も確か5%割引になったはず(すみません、自分で確認できないので試してみてください)。 あと、定期的にサイト内でセールが行われてるほか、プロモコードもサイト内で出現することがあるので、定期的に を確認するといいでしょう。

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