もやしきゅうりハム。 我が家の定番やみつき☆もやしの中華サラダ by りょんち☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが335万品

もやしとハムのおすすめレシピまとめ!サラダ以外のアレンジも!

もやしきゅうりハム

お酢の酸味とオイスターソースの旨味でもやし1袋があっという間になくなる簡単サラダです。 ハムが無い場合、省略しても大丈夫です。 思いついたらさっと作れる簡単副菜なのであと1品ほしい、という時に思い出していただけたら嬉しいです。 調理時間:5分 冷蔵保存:3日 人数:3人分• もやし 1袋(200g)• ハム 4枚• 塩 ひとつまみ(親指、人差し指、中指で軽くつまんだ量です)• もやしを耐熱容器に入れ、塩ひとつまみをふりかきまぜる。 耐熱容器にラップをふんわりかぶせ、600wの電子レンジで2分加熱する。 ハムを5ミリ幅に切る。 もやしを箸でかきまぜて手でさわれる程度まで冷まし、手でギュっと絞って水を切る。 (水気を切ったもやしは耐熱容器のフタの上に置くと洗い物を減らせます。 お酢の酸味でさっぱり食べられる中華味のサラダです。 お酢は穀物酢か純米酢を使っています。

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きゅうりのレシピ

もやしきゅうりハム

定番のもやしサラダを、より簡単に作る時短レシピです。 ゆでたもやし、きゅうり、ハムに、 だしまろ酢、しょうゆ、豆板醤を入れて和えるだけ。 もやし・・・1袋• ハム・・・2枚• 白ごま・・・大さじ1• だしまろ酢・・・大さじ2• しょうゆ・・・小さじ1• 豆板醤・・・小さじ1 もやしとハムのサラダの作り方 1.材料の準備 もやし もやしはゆでて、水を切っておきます。 きゅうり・ハム きゅうりとハムは千切りにします。 たれ だしまろ酢、しょうゆ、豆板醤は混ぜ合わせます。 2.ボールで和える 1.ボールに材料を入れます。 2.よく混ぜます。 このまま冷蔵庫で。 少し冷やした方がおいしいです。 3.盛り付け お皿に盛り付けます。

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ほどよい酸味!もやしとハムの中華サラダ

もやしきゅうりハム

【材料】• もやし…2袋• きゅうり…1本• ハム…4枚• 塩…適量• ごま油…大さじ2• にんにく醤油…大さじ1• 酢…大さじ2• 砂糖…大さじ1• 白ごま…大さじ1 【作り方】• もやしは耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジで4分加熱します。 きゅうりは枝つきを切ってアクを取ります。 塩を揉みこみ、板ずりをします。 塩をキレイに洗い流して、千切りにしていきます。 ハムも同様に千切りにします。 1のもやしは加熱が終了したら、粗熱を取っておきます。 きゅうりをよく揉んで、水気をしぼります。 ボウルにもやしを入れて、ごま油、にんにく醤油、酢、砂糖、白ごまを加えて和えていきます。 その後、きゅうりとハムを加えて、全体を混ぜ合わせたら完成です。

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