眠るように死ねる方法。 睡眠薬・安定剤自殺は死より恐ろしい地獄をもたらす : 精神科医が作り出す「異常性格者」

眠るように楽に1時間で簡単に死ねる予算500円でできる方法を思い…

眠るように死ねる方法

サイト『BYRDIE』のライターさんが、簡単に眠るためのテクニックとして「4-7-8呼吸法」 をオススメしておられました。 ・1分も経たずに寝落ち! なんでも、友人の結婚式で神経が高ぶって眠れなかったのが、この方法を使ったら1分とたたずに寝落ちできたんだとか。 元ネタは『癒す心、治る力』とかで有名なアンドルー・ワイル博士で、やり方はこんな感じ。 ・やると1分で眠ってしまう4-7-8呼吸法 1. いったん口から完全に息を吐ききる 2. 口を閉じて鼻から4秒かけて息を吸う 3. 7秒間息を止める 4. 8秒かけて口から息を吐き出す 5. 以上のセットを3回くり返す ・深い呼吸が副交感神経の働きをアップ 非常にシンプルですね。 深い呼吸が副交感神経の働きをアップさせるのは間違いないので、おそらく効果はあるんじゃないかと。 ワイル博士は統合医療が専門で、わりと根拠のないことを言って批判されがちな人なんですが、これに関しては試してもいいと思う。 タダだし。 ・呼吸のペースが重要 ちなみに、iPhoneの呼吸アプリなんかは、秒数を自由に設定できる機能がついてますんで、心のなかでカウントするのが面倒な方は使ってみてもいいかもです。 blogspot.

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睡眠薬だけで死ねるのですか?私の婚約者が先日亡くなりました。自殺でした...

眠るように死ねる方法

眠っている時だけ気持ちが安らぐ。 眠れば、何も悩まなくていいから。 このまま永遠に眠りたい。 というように、 僕でもこんな風に考えた事があるんだけど。 あなたもそう考えることあるかな? 楽しいことも何もない。 毎日同じ人間から嫌なこと言われることが多い人生。 そりゃあ誰だって心がヘトヘトに疲れてきて、もう嫌になるよ。 こんな男である僕は女々しいのかもしれない。 いつの間にか「悲しい」を通り越して、もう 生きることすら無気力無関心になってきて。 毎回ベッドに入って目をつむるときなんか、「 もう明日なんか来てほしくない、永遠に眠りたい」と何度も思ったことだろう。 こんな矛盾だらけの嫌な人間ばっかりしかいない現実の中、真面目にやって怒られることばかり。 もう逃げる行為しか考えが浮かばなくて、でも逃げる度にだんだんと自分に嫌気がさして。 昔より、喜怒哀楽という感情も薄れてきたような感じもする。 でも意味もなく突然悲しくなって涙が出てくるときもあった。 将来に希望が見いだせなくて、もう 「考える」ことすら嫌になったから、このまま生きていてもしょうがない。。。 だから「このまま永遠に眠りつけたらいいのかな」って、神なのか人なのか、わからない誰かに対して願うばかりだった。 まぁ今なら、身の回りの環境も落ち着いた。 自分の目指すべき道が見つかったから、同じように生き辛さを抱えてる人の相談は受けれると思う。 でも他人の悩みに耳を傾ける余裕はあるとはいえ、さすがに大勢の人間は相手にできない。 大量服用しようとか考える前に ところで、「睡眠の大量摂取してみよう」と思ってるなら、知ってほしいことを伝えてみたいんだ。 「 睡眠薬で永遠に眠りに落ちたい」と考える人もそれなりにいるから。 「このまま生きてても仕方ないし、もう人生どうでもいいや」と考えて、「大量摂取をしてみようかな」って頭に少しでもよぎったなら。 まず、大量摂取で自殺を図ろうとしても極めて難しい。 失敗率のほうが高い。 現在、病院で出される処方箋っていうのは、薬剤師が事故防止のために工夫して造られてるらしい。 だから、どんな睡眠薬だろうと100錠でも500錠でも買い溜めしておいて、 一気に服用しても致死率がない。 僕は経験がないんだけど、引きこもりの元キャバ嬢の友達から聞いた話。 家で昏睡状態になってるところを、家族に発見されて救急センターに運ばれたそう。 鼻の穴からチューブを通して胃洗浄という処置をされるのが苦痛だったとか。 その友達は軽症で済んでよかったみたいだけど。 もし、発見が遅れると消化がほとんど終わってるだろうから、運が悪ければ後遺症。 頭痛、吐き気、記憶障害、会話が出来ない、といった障害に苦しむことに。 もっと言えば、高額の治療費を払うハメに。 仮に発見されない場所 アパートで独り暮らしとか で試みても、 昏睡状態から苦しみながら目覚めることになる。 結局楽になれないよね。。。 誰にも気づかれないまま、時間がゆっくりと流れながら苦しんでいって。。。 失敗すると、いっそのこと「 誰か私を楽にして」と願いながら、後遺症という痛みと苦しみに耐え続ける。。。 あんまり考えたくない。 他に安らかに眠る方法はあるのか 結論的に言えば、末期患者でない限り「簡単にこの世から去る方法」はないんじゃないかと。 ちょっとここで、安楽死の措置についての話になるけど。 今の日本では重度の病気があっても、病院に「今すぐ安楽死させてほしいんですが」と頼んでも無理な話で。 積極的安楽死といって、委託・承諾殺人罪の罪に問われるから。 よっぽど、あと「余命〇日」ですと宣告された人じゃないと、安楽死の措置はないってことになるんだけど。 こんな生き地獄どうすばいいっていうのか。 僕の場合は、理想の最後を迎えるなら「パートナーに見守られながら、静寂の中で安らかに眠り続けたい」と思うことがある。 でも自分的にその考えは、本当の意味での「 ベストな最期の迎え方」。 もう生まれ変わりたくないっていうのなら、何やっても無駄だと思いつつも、一度きりの人生に足掻いてみる。 せめて少しだけでもやりたいことして、「楽しかったなぁ」と思って終えたいだけ。 誰だって、 苦しみながらの最期を迎えるなんて、絶対嫌だよねって。 もし、「苦しみたい」って言う人がいるんだったら教えてくれ ついでに治験を休養代わりに利用した人がいた話 そう、薬の投薬の実験台になるやつです。 安楽死できないなら、治験で体をボロボロにして寿命短くしてやろうと考える恐ろしい知り合いがいた。 仕事の代わりにしばらく休養がてら?に「 ベッドで寝ながら金をもらいたい」という。 その人は、仕事を退職して数ヶ月の長期治験ボランティアを応募したことがある。 治験ボランティアなら命令する嫌な上司もいないから良かったという。 「永遠とまでいかないけど、眠りたいだけ眠れたし、お金も貰えるし、好きな本を読みながら過ごせたのがいい」って。 なんだか、仕事から追われた日常生活がよっぽど苦しかったんだなぁと窺えた。 一時的に仕事を辞めて、治験生活してみるのならいいかもしれない。 ただ、投薬なんて長く続けれるなんて、さすがに体がおかしくなる確率は高い。 治験を長くやる代償として、中途半端に苦しみながら生きるハメになるかもしれないから。 応募内容にもよるけれど、せいぜい2、3回に留めておくのがいいかもしれない。 今後のことも考えるなら、そんな実験用の投薬よりも化学成分が含んでないサプリメントが摂取したほうがずっといいかな。 健康でありながら、健康で最期を迎えるっていうのも難しいことだけれど。 精神科に掛かってるわけじゃないけど、もしも「憂鬱で不安で、いつも寝つきが悪い」というのなら、それは 休息成分が不足しているのかもしれないから。 心が疲れていると自覚あるなら思い切って無料相談窓口を利用 誰にも相談できる相手がいなくて、悩みを一人で抱えているなら。 結局、悩みを解決するのは、誰かに相談するのが限るね。 人によって悩みは違うけれど、 ・家族のこと ・仕事のこと ・恋人のこと どんなシチュエーションでも相談に乗ってくれるサービス。 無料なんで、試しにどんな感じかやってみるのもいい。 相談件数が殺到していて電話が繋がりにくいみたいなので、メールで相談のほうがいい場合も。 しかも24時間無料。 「うんうんそうだね。 辛いよね。 」っていう感じに寄り添ってくれる感じかな。 とくに岩手・宮城・福島の方は注目。 日常生活で悩んでることなんでもいい。 他の悩みを抱えた人と相談員が、どんな悩みでやり取りしてるか見ることもできるよ。 ヤフー知恵袋のようだけど、内容は見られても匿名でできるので大丈夫。 とりあえずこんなところかな。 「悩みがあるし相談できる相手がいない。 もう永遠に眠りたい」と考えてしまうほど疲れているなら、無料相談サービスも利用してみるのもいいかな。 手段は問わないけど、一人で抱え込まないことが大事。 あとは女性限定で有料のとこもあるんだけど、 「女性にしかわからない複雑な問題は、ちゃんとした専門家から聞きたい」と思うのなら、「 ボイスマルシェ」という相談窓口もあり。 恋愛事情、結婚や夫婦事情、職場のこと、子育て問題、メンタルヘルスなど、身近な人に言えない悩みまで色々。 とりあえず、これで以上になるけれど、 少しでも憂鬱な気持ちが緩和できる方法を、自分なりに見つけてってくれ。

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【衝撃】どんなに眠れなくても1分で眠ってしまう方法が凄い! | バズプラスニュース

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Re: 簡単、楽、確実に死ねる方法はありますか? No. 俺は、別に死にたい人を止めるつもりはない。 俺も自殺願望者だし、、、 ただ、睡眠薬では死にません。 睡眠剤を吐いて、胃を洗浄して、終わりです。 『車にひかれようとしたのですが、恐怖心で動けなかったので、』 と書かれていますが、本当に死にたいのですか? ただ、面白くないことにぶちあったために一時の感情で死にたいと思っただけでしょうか? それとも、車に引かれたが、死ねなくて、体が、不自由なまま、今度は自殺もできない(植物人間を含む)体になるのが怖いということでしょうか? どちらでも俺には、関係ないが、簡単に死ねる方法などないし、死と言うこと簡単に言わないで欲しい。 死んだ後、また、人生を含みますが、ゲームみたいにやりなおしはききませんから。 死ぬのであれば、それなりの覚悟をしてください。 ここは、自殺防止掲示板なので、これぐらいにしておきます。 お腹立ちになったら、深くお詫び申し上げます。 また、乱文、誤字、脱字をお許しください。 Re:簡単、楽、確実に死ねる方法はありますか? No. 私はうつ病と戦い歴15年です。 だから、相手の方の苦しみは全部とうか、ほんの少しだけしかわかりません。 誰も理解してくれない方がいるのは本当につらいことです。 私は両親が高齢なので自分が体も動かない状況ですがやらざるを得ません。 生きている意味が健康な方よりも、深刻に考えてしまうと思います。 このサイトは、自殺防止のサイトなので、死なないでほしいということしかできませんが。 私も自殺願望者です。 だからなに? 自殺かんがえてるの? と聞かれても答えられません。 一つ考えられる手段として、市の保健婦さんに相談するといいですよ。 今現在、私も家族の理解がなく、去年の11月まではたらいていましたが限界となり、今は引きこもりニートです。 家族からは罵声、暴力をふるわれたりとしたので今までは警察を呼んでいましたが、今回は父のケアマネージャーにきてもらいました。 その後私のためにどうしたらよいのか。 家族にとってどうしたらうまくいくのか相談しながら模索しています。 なので相談をお勧めします。 一人で考えていても、なかなかフン切れ内で高で追うできないということもでてきますので。 」 Re: 簡単に死ねる方法はありますか? No. 死にたいんじゃなくて今が嫌なんだ。 お元気でおられると思っていますが。 誰でも「死にたい、もいやだ、なにもかもいや、いきていてもいみがいないじゃないの」って思うときは誰しもがあることだとおもうんですよね。 今回の主様の場合はそうであってほしいと願っています。 楽に死ねる方法ですか。 どうやったらよいのでしょうかね。 私も自殺願望者です。 死にたいんですよね。 生きろ、人生まだまだとか、死んだら周りに迷惑がかかるでしょとかいうひとがおおいけど、 誰しも、どのような死を迎えようとも なぜかしら今の世の中はお金がかかりますよね。 最低限でも何十万www 身内でやったとしても100万ww プラス、仏壇がなければそれを買う、お墓がなければお墓をかわないといけないばあいがある。 身内でやった場合でも最低限100万以上かかるみたいですね。 よくわかりませんけど。 車にひかれたら迷惑ですか・・。 それじゃあ、車で人を殺めてしまって亡くなった人はかわいそうなのですよね。 自死でしんだかどうかなど、死人にくちなしですわ。 万が一そのような場合に遭遇し、後で自殺願望者だったとしても、人を殺めてしまった方は、処罰されますよね。 まったくもって、その方はめいわくきわまりなく、自分のせいではないだろうと主張しても無理なはなしでしょうね。 事故を起こしたいと思っていなくても事故にあわれる場合があり、残念ながらというばあいもあります。 それは許されるのですよね。 皆がかわいそうにと・・。 自死は「絶対ダメ」「生きなきゃダメ」 なのでしょうか・・・・・・。 それは、死ぬ権利が日本にはないからでしょ。 もしもですよ、こんなことはありえないはなしですけど、生きる権利があるのだから死ぬ権利だってじぶんでえらんだっていいじゃないのってこととなったとしてそれが認められたら、誰も自死はわるいとはいわなくなるんですよね。 なぜか不思議・・・・・。 頭がくるっているわたしなので、するーしえくれてもいいですし、ばかだといわれてもいいですので。 電車に飛び込んだ場合の遺族の支払い額をみたことがるのですが、全額負担ではないんですよね。 いくらだったかなあ。 最低でも何百万だったはずですわ。 うちの父が先月亡くなりました。 元気に朝帰ってきてただいまー、おかえりーと話し、出かけていた父にどうだった? いいところだったのとはなしたら、いいところだったよと笑顔で話していました。 それで、いつもの座椅子にすわって父と母と娘の私とちょこっと笑顔で話をしていたら、突然足が4秒ほど敬礼し始めて、その後心肺停止をわたしはかくにんしました。 すぐに心臓マッサージと人工呼吸をやり、母に救急車をよんでもらいましたが、病院にはんそうされても父の意識はもどりませんでした。 生命力がなくなったねと先生がおしゃっておりました。 父は生前「朝起きたらいつの間にか違う世界に行っているような、最後を迎えたい」というのがねがいでしたし、いつもはなしていました。 父の望む通りとなり、何も苦しまずに家族の前で息をひきとりました。 それをいまかんがえると、生前父が言っていたような最後の命の終わりを迎えることがりそうだとおもいました。 90歳の父で、毎日本を別途で読み、猫がそばにいたのでなでながら微笑みながらすごしておりました。 今日は調子が良いので相談者の方はいませんが、だらだらと、思ったことをかいてしまっています。 すみません。 気になることがあって、先ほども言ったように「〜したら迷惑」「〜したら迷惑」こればっかりだなって。 迷惑は皆それぞれ日々の中でお互い様じゃないですか、 重さは違いますけどね。 ないようもちがいますが、大きくくくるとおんなじかもとおもったりするんです。 私は頭がおかしいので、ばかなことをいっていると思って当たり前のことですので、それでいいんです。 Re: 簡単に死ねる方法はありますか? No. bbtec. net 名前: アル中 薬の種類によると思いますが、簡単に手に入る薬を大量に飲んでも、気持ち悪くなり、胃の洗浄をして終わりか、酷い後遺症が残り、一生後遺症と薬と暮らしていかなきゃいけない、日々がまっています。 それでも、いいなら、簡単には死ぬ事はできなくても、繰り返せば死ねると思います。 楽に死ぬ事を考える余裕があるうちは、死ぬ事は出来ないと思います。 私は、自殺未遂をした事があるので、言えることです。 今は、後遺症が残り、生きていくのが、不便な事ばかりで。 楽に死ねる事を考える余裕があるなら、生きる事だって同じように考えられます。 Re: 簡単に死ねる方法はありますか? No. 最初は20万。 親にも友達にも相談できなくて。 知人の方から20万を借りなんとか返せると思いきや10万、4万、5万。 額は次から次へと増え役50万近くの借金をしました。 しかしその理由は私にも分かりません。 私には一つ上の姉気分がいます。 その人からいつも『お前、他中の奴に金借りたでしょ』『また誰かともめたの?』そんなような事が何回もあり多額の借金に繋がりました。 しかし私はまだ学生です。 あさは普通に学校生活を送り夜は家にいて連絡先に他中の方なんてあまりいません。 なのにどうやって喧嘩してもめるんですか?どうやって知らない人にお金を借りるんですか?私の知らないところで私がもめてることになってました。 そして今もそうです。 今まで親のお金を盗みお金を渡していました。 もう親にもうしわけない。 私だってほんとはこんなことしたくないです。 この問題を終わらせるのは死ぬしかないと思ってます。 でも少し迷いがあります。 こんな私はどうすればいいんですか Re: 簡単に死ねる方法はありますか? No. だけど、皆さんの文章を読むと 少しだけ、生きてみようかなって 思いが出来ました。 僕は今年で中学生ですが、 父には暴力を受け、誰も父をとてめくれない。 ただ見ているだけ 同級生には、虐められる。 そんな毎日の繰り返しです。 僕も毎日独りぼっちです。 だけど、ここの皆さんの文章を 読んで思ったんですけど、 一人ぼっちと思っている人は この中に同じことを思っている人は居ませんでしたか? 同じ辛さを味わっている人は居ませんでしたか? 1つだけでも同じ辛さを味わっている人が居るなら 一人ぼっちとは、僕は思いません。 小学6年生が上から目線ですいません。 僕が思ったことを書いてしまって嫌な気持ちをしてしまった人は本当に申し訳ございません。 Re: 簡単に死ねる方法はありますか? No. どんな方法を採ろうとも、死体が見つかったなら誰かに迷惑は掛かる。 新鮮な死体でも気持ち悪いのに、腐乱死体を片付ける者の身になってみろ。 高層ビルから飛ぶとか最悪だね。 昔、超高層ビルからの自殺を目前で見たが、どこが頭だか、足だか、手だかわからなかった。 人の形がどこにも無かった。 飛び散った物体も、どれがどの臓器なのかもわからない。 「木っ端微塵」とはあの事だ。 こんな汚物と化すような死に方をして、あと片づけをする者にすれば「いい迷惑」だね。 結局、自殺志願者なんて、他人の迷惑よりも、自分の都合が優先と言う自己中野郎なんだろうと思う。 Re: 簡単・楽・確実に死ねる方法はありますか? No. 電車の飛び降りは何千万と…。 そしてその後の電車は脂ぎってます。 綺麗には死ねません。 いろいろと垂れ流しだよ。 当たったら死にます。 海はブクブクの水死体に。 魚の餌、運よけば漁師に引っ張ってもらえるかも。 船には乗れません 教えられましたよね。 人様に迷惑かけてはいけないと。 もし、ここまで「辛かったね」「しんどいね」と思ったり言ってくれた人がいるのであればやめるべきです。 この掲示板で言ってくれた人も含めてね。 ここで自殺を選ぶと「ふざけんなよ」「あいつウゼー」と思われます。 因みに…。 一番苦しむのは家族、友人、先生です。 Re: 簡単・楽・確実に死ねる方法はありますか? No. 私も死にたいです。 友達からいっぱい責められて、辛い日々も送っています。 こんなことになるならLINEなんてやらなければよかったと思いました。 前にその子が、「お前は、俺にとって失いたくない、友達という存在だから」と、言われたことがあり、とても嬉しかったです。 けど、LINEでたくさん悪口を言われ、前に言ったことは嘘だったんだ。 と思いました。 友達というのは少しのきっかけで離れていってしまうんだな。 と思いその子とは関わるのをやめていました。 それから数日たった昨日、「俺の前に顔出すな!」といきなりLINEが来ました。 とても驚きました。 学校は同じだけどクラスは違うから最近その子と顔を合わせた記憶もありません。 とても辛かったです。 友達なんていりません。 家族だっていりません。 私もこの世に必要ありません。 偽障害者と言われるくらいなら No. でも、外見は普通の女性なので 手帳を見せても疑われてしまいます 兄や姉とは血の繋がりが無く 兄も姉とは血が繋がってない 複雑な家庭で育ちました。 障害があるのにそう見られない どこにいっても「偽障害者」と言われて 傷ついてます。 旦那には申し訳ないけど 死にたい気持ちが強いです… 生きてる価値が無い人間だと思ってます 安定剤も旦那に隠れて いっぱい飲んでます。 というか、いっぱい飲まないと 効かないくらい病んでます 死にたい…… No. 69に対する返信 No.

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